女性做完人流后身体往往比较虚弱，身体抵抗力也较差，这时候就需要摄入营养来促进身体的恢复。人后后也不能没有禁忌的胡吃海喝，下面就请沈阳医大二院妇科的专家来讲解一下人流后应该怎样饮食调养。

　　人流后不能吃的食物：

　　1、做完人流后应该温补，避免螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物；

　　2、不能吃生冷的食物，生冷食物伤脾胃，影响消化，尤其是脾胃不好的女性；

　　3、少吃或不吃油腻食物，包括肥肉、动物油脂，油炸食品，人流后胃肠功能较弱，不容易消化；

　　4、不能吃辛辣刺激性食物，如：辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等，刺激性食物会刺激阴道出血；

　　5、人流后还应该忌烟酒，烟酒不利于子宫的恢复，引发妇科疾病。

　　人流后应该多吃的食物：

　　富含维生素A的食物：维生素A可以帮助女性提高机体抗感染能力，动物肝脏和胡萝卜都含有丰富的维生素A，应该多吃。

　　高蛋白食物：蛋白质是生命的物质基础，人流术后吃高蛋白食物可以增加抵抗力，高蛋白的食物有:大豆、豆制品、鸡肉、瘦肉、鸡蛋等。

　　人流术后的饮食直接影响着女性身体的恢复，不可大意，加上充足的休息更佳，人流后如果身体有什么不适，要及时到医院复查，在专业医生的指导下处理。